ریزش مو به دلایل مختلفی اتفاق می افتد. خوشبختانه راه كارهای بسياري دراين زمینه وجود دارد که افراد می‌توانند بدون استفاده از محصولات و نسخه های گران قیمت موجود از ریزش موی خود جلوگیری کنند.
استفاده ازروغن های گیاهی همراه با ماساژ پوستی. ماساژ سر باعث افزایش گردش خون در پوست سر و افزایش جریان خون می شود. وهمین امرباعث تقویت فولیکول مو، رشد و ضخامت مو می شود. به مدت چند دقیقه به آرامی روزانه ریشه موی خود را با روغن ماساژدهید.
برای عملکرد بهترماساژ سر چند قطره اسطوخدوس، روغن زیتون، عصاره الوئه وراء، روغن نارگیل، روغن دانه انار، روغن سبوس برنج، روغن جوجوبا و یا روغن آووکادو استفاده کنید.
ماسک تخم مرغ بر روی موها می تواند به ریزش موی شما کمک کند، بسیاری ازافراد تصور می کنند که ماسک تخم مرغ می تواند از ریزش مو جلوگیری کند و باعث تقویت ریشه مو شود. تخم مرغ سرشار از مواد مغذی است با این وجود، زرده تخم مرغ حاوی مواد مغذی مفیدی مانند اسیدهای چرب، لسیتین، ویتامین A، ویتامین D، ویتامین E، ویتامین B، و بیوتین است. همچنین ممکن است قادر به کمک و متوقف کردن شوره سر و مرطوب کردن موها شود.
استفاده از روغن های گیاهی داغ و ماساژ آن برروی سر. برای رشد و تحریک فولیکول مو استفاده می شود. روغن داغ می تواند رطوبت مو و همچنین رشد مو را افزایش دهد. شما می توانید از هر روغن طبیعی از جمله عصاره گیاه رزماری، روغن زیتون، روغن جوجوبا یا روغن دانه کتان استفاده کنید. روغن را حرارت دهید تا کمی گرم شود. سپس روغن را در پوست سر خود ماساژ دهید.
استفاده از ماسک سس مایونز بسیار به درخشندگی و لخت کنندگی سریع مو کمک می کند. موهای خود را با سس مایونزکه همانند جادوی خاص عمل می کند بپوشانید. وسپس آن را بشویید.
حنا را به کل موهای خود بمالید تا داشتن موهای سالم و تقویت شده را تجربه کنید. بسیاری از حنا برای سلامتی و تقویت مو استفاده می کنند. حنا پودر سبز است که شفت مو را درریشه تقویت می کند. حنا بر روی پوست و مو بسیاری از مردم در نظر گرفته شده است، اما برخی از آنها به آن واکنش نشان می دهند. اگر واکنشی دارید، مصرف آن را متوقف کنید و در صورت لزوم با پزشک خود مشورت کنید.
چای سبز ممکن است گزینه درمان امیدوار کننده باشد. چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قوی می باشد که از بروز مو خوره جلوگیری می کند و همچنین به رشد مو و جلوگیری از شوره سر و رفع التهاب و خارش پوست سر کمک می کند.
ازدانه زیتون برای درخشندگی و حالت دهندگی موهایتان استفاده کنید. تصورمی شود این نوع درمان سبب ایجاد درخشش و اضافه شدن قدرت به مو با استفاده منظم می شود.
از آب آلوئه وراء برای جلوگیری ازریزش موهایتان استفاده کنید. این درمان می تواند سقوط مو را کنترل کند. در حالی که تحقیقات علمی بیشتری باید انجام شود تا اثبات کند که این درمان موثری است، آلوئه وراء به افزایش جریان خون کمک می کند. آلوئه وراء دارای مزایای بسیاری برای مو از جمله: رشد، آبرسانی و حفظ پوست سر سالم می‌باشد.
ماسک موی آووکادو را امتحان کنید. آووکادو می تواند موهای شما را محافظت و تقویت ورطوبت رسانی عمیق به موهای شما برساند. خشکی و وزی موهای شما را رفع می کند.
موهای خود را کم کم و با یک شامپو خنثی بدون سولفات بشویید. برای جلوگیری از ریزش مو، شامپو خود را هوشمندانه انتخاب کنید. وموهای خود را بیش ازحد پاک نکنید. موهایی که فاقد روغن طبیعی هستند معمولا زودتر خشک، شکننده و سبک می شوند. علاوه بر انتخاب شامپو که بدون سولفات باید باشد PH اسیدی نرمال و خنثی هم عامل مهم می باشد.
گاهی اوقات علت اصلی ریزش مو استرس است. ورزش می تواند به کاهش استرس کمک کند و تعادل هورمونی شما را بازگرداند. تمرینات ورزشی می تواند به شما در جنبه های دیگر زندگی شما مانند تناسب اندام کمک کند. برخی از ورزش ها از جمله پیاده روی، شنا و یا دوچرخه برای 30 تا 60 دقیقه در روز برای رفع استرس بسیار اهمیت دارد.
امیدوارم که این نوشته تا حدی بتواند به شما و مشکلات ریزش مویتان کمک کند و شما هم بتوانید با مطالعه این مقاله اثرگذارو کمک دهنده به دیگران باشید.
|
امتیاز مطلب : 12
|
تعداد امتیازدهندگان : 3
|
مجموع امتیاز : 3
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
